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■【伊藤式、膝（ひざ・ヒザ）痛解消プログラム】
の魅力とは■
６０代７０代の方でもできるレベルからスタートすれば
年齢に関係なく実践可能です。
基本的には約１５分（運動８分程度・ストレッチ７分程度）
ですが、最初はもっと短時間です。
症状にあわせて、無理をせずに、
少しずつレベルアップさせていきます。
こう思っていませんか？■
「筋肉が衰えてきてる」
「軟骨がすり減っている」
「体重が重いから膝に負担がかかる」
もし、こんな風に思っているのであれば、
大きな勘違いをしています。
もちろん要因の１つにはなっているかと思います。
実は、ひざの痛みが出る原因はたった１つ。
膝の使い方（歩き方）に原因があるのです。
ですから、ひざの動かし方を矯正していく必要があります。
「具体的にどうすればいいのでしょうか？」
つまり、ひざの構造を知り、
ひざの使い方を知れば、ひざの痛みは改善できるのです。
伊藤式のマニュアルは、私が７年間、実践してきたものです。
あなたも１週間、１ヶ月と実践していくうちに、
いつの間にか「あれ？最近ひざの痛みが軽いな。」と実感するでしょう。
ご購入者の感想も沢山載っていますので
参考にしてみてくださいね
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