地元で７年間、約2,500人が実践した実績。
＞＞高齢者でもできる！伊藤式膝痛解消
「高齢者でもできる！伊藤式膝痛解消」のメリットとは？
◎ ６０代７０代の方でもできるレベルからスタートすれば、
年齢に関係なく実践可能です。
◎ 基本的には約１５分（運動８分程度・ストレッチ７分程度）
ですが、最初はもっと短時間です。
症状にあわせて、無理をせずに、少しずつレベルアップさせて
いきます。
もしかしてヒザ痛の原因をこう思っていませんか？
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「高齢者でもできる！伊藤式膝痛解消」のメリットとは？
◎ ６０代７０代の方でもできるレベルからスタートすれば、
年齢に関係なく実践可能です。
◎ 基本的には約１５分（運動８分程度・ストレッチ７分程度）
ですが、最初はもっと短時間です。
症状にあわせて、無理をせずに、少しずつレベルアップさせて
いきます。
伊藤式のマニュアルは、７年間、実践してきたものです。
１週間、１ヶ月と実践していくうちに、いつの間にか
「あれ？最近ひざの痛みが軽いな。」と実感するでしょう。
もしかしてヒザ痛の原因をこう思っていませんか？
「筋肉が衰えてきてる」
「軟骨がすり減っている」
「体重が重いから膝に負担がかかる」
もし、こんな風に思っているのであれば、
大きな勘違いをしています。
もちろん要因の１つにはなっているかと思います。実は、ひざの痛みが出る原因はたった１つ。
膝の使い方（歩き方）に原因があるのです。
ですから、ひざの動かし方を矯正していく必要があります。
具体的にどうすればいいのでしょうか？
つまり、ひざの構造を知り、ひざの使い方を知れば、
ひざの痛みは改善できるのです。
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